一年中最热的阶段已经开始。每次出门，空气中弥漫的热浪几乎让人喘不过气来，连吹来的风都是热气腾腾的，可真是酷热难耐。而进入炎夏，对于中老年人来说，消暑养生是重中之重。随着年龄的增长，中老年人的身体逐渐不如以前了。面对夏季高温潮湿的环境，如果不注意补水消暑，很容易出现不适。因此，在生活中，我们可以看到很多懂得养生的中老年人都有喝茶的习惯。那么夏季喝什么茶比较好?接下来随着一百茶叶网小编一起来看看吧。
 

夏季喝什么茶比较好

茶是一种历史悠久的健康饮品，不同的茶含有不同的营养成分，但是对身体有益。比如夏天喝姜茶对身体最有好处。夏季湿热，易损伤脾胃功能，喝姜茶能很好地调节脾胃。俗话讲：“冬吃萝卜夏吃姜”，在夏天，身体的阳气向体外发散，所以内部处于相对空虚的状态，现在人们喜欢在夏天吃冷食吹空调，内外都容易受凉。姜辛散解表，能排出体内特别是胃内的寒气。正所谓“夏饮茶，消溽暑”不管你有多忙，你也应该记得经常喝这五种茶，凉爽，营养丰富，让你顺利度过夏天。

一、乌龙茶

乌龙茶是一种特殊的茶，最早创建于清朝。它经过半发酵，成品茶性质温和，但味道很自然，所以夏天喝不仅，对身体也有好处。茶作为一种风味独特的保健饮料，营养丰富，尤其是需要营养祝福的中老年人。

我国乌龙茶产地相对较少，其中福建、闽南、广东等地最为著名。不同产地的茶有自己的特点，如铁观音、凤凰水仙、大红袍等。但一般来说，乌龙茶冲泡后香气浓郁，汤色鲜艳。夏季饮用，清凉消暑，还能补充所需的营养。

二、青驰菊茶

菊花茶香气清凉宜人，口感清凉，是最适合夏季饮用的茶产品之一。也许有些人不太了解，菊花茶在我国历史上已经存在了几千年，它自唐代起源以来，一直广泛应用于人们的生活中。

经过长时间的发展，茶叶种类繁多。其中，开封青驰菊茶以其品质优越、历史悠久而得到众多老茶客的认可。北宋时期青驰菊非常珍贵，是一种贡品。经过一代又一代花农的精心栽培，青驰菊不仅外形美观，而且营养丰富。

取之冲泡时，菊花在水中盛开，黄酮、维生素、葡萄糖苷也慢慢沉淀，等待几分钟饮用，茶味甘。天热的人容易心烦，此时何不坐下来泡一壶菊花茶，在清新的花香中，小口慢饮，平静身心。

三、海膳坊决明子

决明子茶在生活中并不少见，很多人眼睛不舒服的时候，经常喝这种茶。因为性凉，在炎热的夏天喝酒会给人带来一丝凉意，让人感觉很清爽。

决明子作为草本植物的种子，味道微苦，但炒后会去除苦味。其成品在市场上种类繁多，质量上乘的海膳坊决明子深受大多数人的喜爱。人工筛选后成装，尺寸均匀，颗粒饱满。

泡茶时，取适量决明子，放入茶具中。三到五分钟后，大黄酚、决明素、蛋白质、蛋白质和其他营养水中。茶汤呈透明棕色，口感醇厚。这种茶营养丰富，尤其对中老年人非常友好，日常饮有很多好处。

四、薄荷茶

薄荷应该是每个人都熟悉的植物。它的叶子可以食用，味道独特。用它泡茶很酷，所以在夏天很受欢迎。

现在仲夏到了，闷热的下午总是让人打不起精神，这时，一杯薄荷茶不仅驱散了身体的热气，还让人瞬间清醒。此外，薄荷成分是特殊的，喝这种茶也可以处理一些皮肤问题，可以说有很多好处。

薄荷茶很容易冲泡，只需准备几片叶子放在杯子里，用开水浸泡几分钟。要想茶的味道更丰富，还可以在冲泡时加入冰糖、柠檬、玫瑰等材料，这样味道更好。

五、祺牧山楂茶

山楂又叫“山里红”果肉成熟后酸甜，外表红润，十分喜人。它含有多种维生素，还含有类黄酮、钙、蛋白质等物质，营养价值高，深受人们喜爱。

由于其生产工艺简单，市场上各种山楂片令人眼花缭乱，而这种齐牧山楂片，以其优良的品质在上市后享有很高的声誉。它的原料是果实饱满的新鲜山楂，经过自然干燥后精选成装，所以成品的质量让人放心。

一般泡茶时，取几片山楂用热水浸泡。如果你更喜欢甜味，你可以加枸杞。几分钟后，一杯味道酸甜、气味清新的茶水就完成了。夏天天气太热吃不下饭的时候，最好喝一杯这茶，刺激味蕾，增加食欲。

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